霧島天然水「飲むシリカ」を1年以上飲んだ結果をご報告!

美容と健康

こんにちは、ひとりっ子です。

50歳の誕生日に友人からプレゼントされた「飲むシリカ」を

継続して1年以上飲んでいます。

「飲むシリカ」って、ご存知ですか?

正直言って、私は知りませんでした。

健康オタクの友人に感謝です。

水なので何の抵抗もなく継続しておりますが、

シリカ水を飲んで1年以上経過して、何が変わったのか我が身を持って検証します。

霧島天然水「飲むシリカ」ホームページ

この記事でわかる事

  • 飲むシリカついて:知ってるよ!って方は目次から「シリカ効果」をクリック
  • 飲むシリカの効果について:14ヶ月飲み続けた結果をご報告
  • 飲むシリカのすごいところ:目次「初めて飲むなら」をクリック
  • 飲むシリカの購入方法:お得に始めよう

シリカとは

シリカとはケイ素と呼ばれるミネラルの一種です。

髪、爪、血管、皮膚などに多く分布しています。

あらゆる臓器の抗酸化作用もあります。

残念なことに、シリカは年齢と共に減り、40歳を超えると体内で新しく作ることが出来ません。

と言うことは、食べ物や飲み物で補うしか方法はありません。

体内でシリカが不足すると、見た目の老化も始まることになります(怖)

シリカ含有の食べ物

シリカを豊富に含んでいる代表的な食品は、

玄米、ひえ、アワ、小麦、ジャガイモ、トウモロコシ、ゴボウなどです。

また、海中にもシリカが存在するため、海藻類からも摂取することができます。

とはいえ、毎日の献立に上がる食材ではないような…

白米を食べている私にとって、食事からシリカを摂取するのは微々たる量…

1日あたりの摂取量

実は、シリカの1日あたりの摂取量は、

厚生労働省などにおける明確な規定はなく、特に定められていません。

シリカは成人1人あたり、1日に10~40mg消費されるといわれています。

そのため最低でも10~40mgは摂取するよう心掛けると良いと言われています。

もし、頑張りすぎて大量に摂取しても

不要なシリカは、3~9時間かけて尿として排出されるため、過剰摂取の心配はありません。 

シリカ効果

シリカ水を約14ヶ月飲み続けた結果です。

内臓や血管は、目に見えないので変化は分かりません。

肌は、もともと悩んだことがないので変化を感じることはなかったです。

ただ、悩んでいた爪と髪に大きな変化が…

爪に変化

爪が割れにくくなっていたのが、シリカ水を飲み始めて半年くらいから

爪が割れないことに気が付きました。

40歳をすぎた頃から、事あるごとに爪が割れ、色も悪くなっていました。

あの頃は、看護師として病棟で働いていたので深爪にして

患者さんに爪で引っかけないようにしていた記憶があります。

ちょっとでも伸びると割れて、危険だったんで…

シリカ水との出会い、遅かったと後悔…

髪に変化

抜け毛と薄毛に悩んでいた髪の毛も、やっぱり半年後くらいに

抜け毛が減っていることに気づきました。

美容院で、「髪質変わりましたね!何かしてます?」と言われて、シリカ水のことを話すと

「やっぱり飲んだ方がいいんですかねぇ」と言ってました。

美容師さんは20代の若い女子なんで、まだ必要ないと思ったけど

30歳なんてすぐだから勧めた方が良かったのかな…と後から後悔。

年配のお客さんとの会話で、よくシリカ水飲んでるって聞くそうです。

美魔女(古いかな)さんが、よく飲んでるらしいと。

私は、ただのおばさんですが一応外見には気をつけているので…

初めて飲むなら

YouTubeは必ず視聴してる、大好きなDaiGoがCMしているシリカ水があるんです。

なんでかなぁ、DaiGoが手に持ってるだけでシリカ含有量まで上がっちゃいそうな気になっちゃう!

霧島天然水シリカ水から始めてみてはいかがですか?

世界でもトップクラスのシリカ含有量 (1リットル97mg)、シリカ以外のミネラルも豊富 です。

女の子大好き@cosme第1位獲得添加物なしなんです。

飲みやすい中軟水!私は常温でごくごく飲んでます。苦手な方は沸騰させても大丈夫!

お料理やコーヒーなんかにお使いください。

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ご購入を検討される方は「霧島天然水飲むシリカ」のホームページをじっくり読んでみてください。

まとめ

サプリメントみたいなものだと、効いてる感じがするけど

何の味もしないお水だし、ケイ素って言われても…ですよね。

ミネラル豊富って言うと、なんとなく体に良いって感じしますが…

私がシリカ水を飲み続けたのは、もともとミネラルウォータを箱買いしていたからです。

お値段は確かにシリカ水の方が高めですが、ミネラル不足を感じていたので

サプリメントを買うぐらいなら、こっちでいいかぁ。というお気楽な感じで継続しています。

多分、サプリメント代を思えば安くつくと思ったので。

ちなみに、シリカ水は熱で破壊されたりしないので

ご飯を炊いたり、料理に使っても良いそうです。

私は、もったいないので飲み水として愛飲してます。

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